다이어트약1 다이어트 보조식품 다이어트 약 없이 체중 감량하기 다이어트 보조식품이나 약없이 체중 감량 가능하다고요?24년 새해가 밝아오면서 몸을 돌보기 위해 시작한 식단관리가 거의 6개월 반년되어 갑니다. 24년 1월부터 현재까지 단 한번도 다이어트 보조식품이나 다이어트 약 없이 체중을 감량했습니다. 주변 친한 지인들의 경우 다이어트 한약이나 가르시니아 다이어트 약을 먹고 있기도 했고, 칼로리를 줄여준다는 개념의 효소들도 먹고 있기 떄문에 사실 약을 먹어볼까도 생각했지만 건강한 몸을 만들기 위해 다이어트 보조식품이나 다이어트 약 없이 오로지 식단과 일상의 작은 변화들로 다이어트와 몸 돌보기를 시작했습니다. 현재는 제주도 여행의 여파로 탄수화물 섭취가 높아졌더니 1키로 정도 증량되어 총 7키로 감량했습니다. 얼마동안 얼만큼 감량 된거예요?저는 키가 작은편으로158c.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음